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Summer Essentials
25.6.15
Agora que o Verão chegou temos de ter cuidado com o nosso corpo. Tanto com a pele, aplicando bastante protetor solar, mas também com o nosso cabelo, pois com o sol e com o salitre do mar o nosso cabelo fica sem brilho, quebradiço e com as pontas queimadas. Neste post, vamos fazer uma lista dos produtos essenciais para este Verão.
Now that summer is here we have to be careful with our body. Both with the skin, applying enough sunscreen, but also with our hair, because with the sun and the saltpeter from the sea our hair looks dull, brightless and with brittle tips . In this post, we'll show you a list with the essentials produts for this summer.
1 - Protetor solar (L'ORÉAL SOLAR EXPERTISE) / Sun Protect
Eu costumo usar os protetores da L'ORÉAL ou da GARNIER e não tenho tido razão de queixa. E são das marcas mais acessíveis em termos de preço.
I usually use the sun protectors by L'oreal or GARNIER and haven't had any complaints. And they are the more affordable brands in terms of price.
2 - Batom protetor solar (NIVEA Sun Protect)/ Sun Protect Lipstick
Se não querem ter os lábios secos e gretados por causa do sol, o melhor que têm a fazer é usar um bom batom protetor solar. Este tipo de produto compra-se nos supermercados ou na farmácia. Não se esqueçam que os lábios também podem ficar queimados do sol.
If you don't want to have your lips dry and cracked by the sun, the best thing is to use a good sun protect lipstick. This type of product you can buy in supermarkets or in the pharmacy. Don't forget your lips can also get sunburned.
4 - Bronzeador ( L'ORÉAL Sublime Sun) / Suntan Lotion
Este novo bronzeador da L'ORÉAL não tem efeito oleoso e a sua protecção avançada previne as queimaduras solares e o envelhecimento prematuro da pele. Dá um bronzeado dourado e uniforme.
This new suntan lotion by L'ORÉAL don't have any any oily effect and its advanced protection prevents sunburn and premature skin adgeing. This gives a golden and uniform tan.
5 - Gama L'ORÉAL Elvive Solar / Range L' ORÉAL Elvive Solar
Proteger o cabelo durante o Verão é essencial, para evitar as pontas espigadas e cabelo sem brilho e quebradiço. Esta gama da Elvive é ótima, já a usei á dois anos e gostei muito. A gama inclui o shampô, a máscara e um óleo protetor para aplicar antes de ir para a praia.
Protect your hair during the summer is essential, to avoid the split ends, hair brightless and brittle. This range of Elvive is great, I used it two years ago and I really enjoyed it. This range includes shampoo, maskand and a protective oil to apply before going to the beach.
6 - Hidratante After Sun (NIVEA SUN Loção After Sun Moisture)
Se querem um bronzeado prolongado devem usar sempre um after sun depois do banho. Este hidratante after sun da Nivea é enriquecido com óleo de abacate e mantém a elasticidade da pele e assegura um bronzeado bonito e duradouro. Contém vitamina E.
If you want an extended tan you should use always an after sun after the shower. This moisturizing after sun by Nivea is enriched with avocado oil and maintains skin elasticity and ensures a beautiful and long-lasting Tan. Contains vitamin E.
7 - Vitaminas Bioactivo Caroteno / Bioactive Carotene Vitamins
Há pessoas que tomam este tipo de pastilhas/vitaminas para obter um bronzeado mais rapidamente, mais duradouro e mais saudável. Estas pastilhas contêm betacaroteno, que o corpo vai converter em vitamina A.
There are people who take this kind of pills/vitamins to get a tan faster, more durable and healthier. These pads contain beta carotene, which the body will convert into vitamin A.
Posologia:
1 cápsula por dia, preferencialmente com alimentos e água. Têm de começar a tomar pelo menos 2-4 semanas antes da exposição solar para obter o efeito máximo desejado. O preço ronda os 10 euros por 60 cápsulas.
Nota: O excesso de beta-caroteno é armazenado na pele e pode causar um tom amarelo-alaranjado (chamado bronzeado). A questão aqui é apenas estética, e não traz prejuízo algum ao organismo.
8 - Água / Water
E por último, mas não o menos importante, a água. A água é fundamental no verão para manter a hidratação do nosso corpo. 1L / 1,5L por dia, é o recomendado. Sempre que forem para a praia não se esqueçam de levar uma garrafa de água, principalmente nas horas de mais calor.
And last but not least, the water. Water is fundamental in the summer to maintain the hydration of our bodies. 1 l/1, 5 l per day is recommended. Whenever you go to the beach don't forget to bring a bottle of water with you, mainly in more heat.
By: Ana Lopes
3 comentários
You guys just forgot a big important thing: a book.
ResponderEliminarA good book it's also a summer essential. ;)
You're right, but we made a list just with the body and hair products :)
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Este comentário foi removido pelo autor.
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